Een angst ben je niet. Een angst is niet van jou! – Je draagt het helaas tot nu slechts met je mee.
Hoe fijn is het om nu te lezen, dat er voor angsten een oplossing is via een unieke hypnotherapie methode. De sociale angsten zoals het praten voor groepen, onder andere mensen je bevinden, faalangst, stotteren, nagelbijten, eenzaamheid of bijvoorbeeld hartkloppingen en zweetaanvallen bepalen jou leven. Jij bent de controle kwijt. De angst heeft het overgenomen. Als mensen er al aan denken krijgen ze het al ‘spaansbenauwd’.
Een angst is heel natuurlijk. Het behoort namelijk tot één van onze overlevingsstrategieën van de mens. Het leidt tot voorzichtigheid of tot vluchten en kan dus nuttig zijn als jij jezelf moet beschermen.
Angst is dan ook een primaire emotie en het is goed dat we die hebben. Het is alleen jammer dat er heel veel mensen tegenwoordig irreële angsten hebben. Iedereen is wel eens angstig. Ja, écht waar iedereen. Angst is een normale reactie bij (echt) dreigend gevaar. En daar zit hem het verschil in. Want als jij nu realistisch nadenkt over jouw angst, is er dan een ‘echt’ gevaar waarin jij je op dat moment verkeerd? Is dat gevoel wat jij op dat moment ervaart, wel reëel? Waarschijnlijk niet.
Geregeld is iemand bang terwijl daar op dat moment weinig of geen aanleiding voor is. Als de angst te groot is en/of te lang aanhoudt, kun je daar in het dagelijks leven behoorlijk last van hebben. Jij wordt beperkt in jou leven zoals je dat graag zou willen leven. Misschien herken jij dit. Dat je als het ware bang bent voor je eigen angst en bang bent voor de situaties waarin de angst eventueel naar boven kan komen.
Hoe komen we aan onze angsten, maar nog belangrijker: hoe komen we er weer vanaf?!
Angst en onzekerheid komen mede voort uit een eerder – wanneer dan ook – doorgemaakte ‘traumatische’ gebeurtenis. Het gaat hierbij niet om de gebeurtenis zelf maar om de emoties die wij aan een gebeurtenis hebben gekoppeld. Zoals angst, verdriet, onzekerheid, afwijzing, boosheid etc. Wanneer deze emoties onverwerkt zijn gebleven vormen deze als het ware een traumakristal in ons lichaam. Naast deze emoties wordt ook de totale herinnering van de situatie, door onze zintuigen (kleuren, geuren, geluid, etc.) in ons onderbewustzijn opgeslagen. Wanneer we nu in ons heden geconfronteerd worden (via bijvoorbeeld tv, krant, of anderszins) met een vergelijkbare situatie of onderdelen hiervan, dan bestaat de mogelijkheid dat de opgeslagen emoties zich ontladen waardoor we dit trauma als het ware weer bewust opnieuw kunnen herleven. Daarnaast veroorzaakt angst, stress, spanning en onrust. Op dat moment wordt het een beperking en hoe mooi zou het zijn om zonder deze beperkingen te kunnen leven.
Angsten en fobieën zijn goed op te lossen
Behandelingen binnen de reguliere gezondheidszorg leren ons vaak mentaal om te gaan met een angst. Regelmatig worden medicijnen ingezet om de fysieke en psychische symptomen te onderdrukken. De welbekende ‘pammetjes’. Helaas lossen we daarmee het onderliggende probleem niet op.
Of we nu naar een acupuncturist, auralezers, psychologen gaan of maar blijven pillen slikken. Alles help een beetje, maar vaak kom je er niet werkelijk vanaf. Maar nu is er binnen de hypnotherapie een methode ontdekt waarmee al jaren succesvol mensen bevrijden worden van angsten met hele goede resultaten binnen een paar sessies.
Hierdoor krijg je weer vertrouwen in jezelf en het leven terug krijgt. Dat klinkt misschien wonderlijk en zo voelt het dan vaak ook na de therapie. Na een paar sessies ben jij bevrijd van jou angst, dus maak gewoon nu een afspraak bij Mark Ringnalda, want hoe mooi zou het zijn als….
